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Superalimentos y sus beneficios

BAYAS DE GOJI

Superalimento Bayas de Goji



-Las Bayas de Goji son un alimento con efecto antienvejecimiento o anti-aging. Esta propiedad es debido a su alto contenido en carotenos, polifeonles, polisacaridos y oligoelementos que retrasan el envejecimiento celular.

-Las Bayas de Goji tienen la capacidad de reducir el tiempo que el ojo necesita para adaptarse a la oscuridad, siendo muy adecuada para la prevención o tratamiento de la ceguera nocturna. Por su contenido en antioxidantes, las bayas de Goji nos protegen de la exposición a los rayos ultravioletas, y previenen el daño causado por los procesos oxidativos como cataratas o degeneración macular, asociados a la edad. Junto con la vitamina A, estimulan además la agudeza visual.

-Protege al corazón. El licopeno, potente antioxidante responsable de la coloración rojiza de la baya y de otras hortalizas de la misma familia como el tomate, tiene un papel importantísimo en proteger el sistema cardiovascular de los procesos oxidativos provocados por los radicales libres.

-Además, las bayas ayudan a bajar los niveles de colesterol y la presión arterial alta.

-También refuerzan el sistema inmunitario. Porque contienen zinc, un mineral excelente para el sistema defensivo del cuerpo debido a que puede ayudar a aumentar la función leucocitaria o de los glóbulos blancos, células inmunes encargadas de defender el organismo.

-Los antioxidantes como los carotenos y vitamina C, pueden ayudar a combatir enfermedades y evitar las mutaciones genéticas que destruyen el sistema inmune.

-Cada vez más se demuestra la relación entre el estado anímico y las enfermedades.

-El Goji contiene vitaminas del grupo B, muy importantes para el cerebro. La tiamina cumple un papel primordial en la nutrición del sistema nervioso, y la niacina ejerce influencia directa sobre el estado anímico. Actúan con los monosacáridos y polisacáridos, que son energía para el cerebro.

-Ayudan para adelgazar. Las bayas de Goji son un alimento dulce, atractivo y rico en fibra, minerales y vitaminas. Por ello, dentro de una dieta equilibrada con las cantidades adecuadas, se ha demostrado que ayuda a bajar de peso.




Beneficios de las Bayas de Goji



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