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Superalimentos y sus beneficios

ARÁNDANOS

Superalimento Arandanos


El arándano posee las siguientes propiedades:

  • astringentes
  • tónicas
  • antisépticas
  • antidiarreicas
  • hipoglucemiantes
  • antioxidantes

Entre sus mayores ventajas, el jugo o smoothie de arándano se usa extensivamente para prevenir las infecciones en las vías urinarias. Debido a un componente que contiene, aumenta la acidez de la orina y no permite que se desarrollen las bacterias en este medio, resultando efectivo para evitar la inflamación de la vejiga urinaria, para prevenir la cistitis, para los problemas de riñones, para los problemas de próstata, uretra y para todos los problemas asociados con el tracto urinario en general.

Otra de las ventajas del arándano es que por su gran poder antioxidante también aumentan el HDL (el colesterol popularmente conocido como “colesterol bueno”) lo que estaría asociado a una disminución en la probabilidad de sufrir afecciones cardíacas.
Como tercera ventaja, el consumo de zumo de arándano ayudó a reducir los problemas gastrointestinales, hasta el punto de que se determinó en varios estudios la neutralización de los virus.
Parece que también tiene efectos positivos sobre el desarrollo de diversos tipos de cáncer.

Finalmente, también cabe mencionar que protege los dientes de cualquier adherencia bacterial, evitando el desarrollo de caries, y ayuda a fortalecer el colágeno.





Beneficios del Arandano



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