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Alimentos Alcalinos y sus beneficios

MENTA

La menta es un alimento alcalino


Principalmente, es refrescante y nos ayuda a tener buen aliento siempre que tomemos algo con menta. Pero además, tiene muchísimas propiedades y beneficios. Así que estaría bueno incluirla más en nuestro día a día.
Es ideal para tomar como te después de comer, o cuando estas muuuuy lleno y no podes moverte, que si bien no sería lo ideal comer hasta estar así de lleno, a veces nos pasa! Ahí, tomar un té de menta es lo que hay que hacer para volver a sentirnos bien y poder caminarrr.

Beneficios de la menta:

-Es refrescante

-Combate el mal aliento

-Alivia la acidez estomacal, disminuye los dolores y convulsiones y es bueno para combatir náuseas y mareos

-Afecciones estomacales: facilita las digestiones, evita la aparición de gases, ayuda a estimular el hígado favoreciendo la secreción de bilis y ayuda a relajar la mucosa intestinal

-Afecciones del aparato respiratorio: ayuda a descongestionar el aparato respiratorio en caso de de gripe, resfrío, bronquitis, tos, faringitis o asma

-Evita el mal de altura, ya que permite mejorar la circulación sanguínea y aportar mayor oxígeno a las células

-En aromaterapia se utiliza aceite esencial de menta como estimulante, energizante emocional y como descongestionante, digestivo y refrescante.

-Alivia el dolor de garganta

-Quita el hipo

-Alivia dolores de cabeza y dolores en general

La menta posee las siguientes propiedades:

  • carminativas
  • estomacales
  • coleréticas
  • antiespasmódicas
  • relajantes
  • diaforéticas
  • anticongestivas
  • antitusivas
  • mucolíticas
  • suavizantes
  • anticoagulantes
  • antisépticas
  • analgésicas
  • anti-inflamatorias
  • astringentes
  • refrescantes
  • estimulantes
  • antioxidantes
  • febrífugas
  • tranquilizantes
  • calmantes
  • afrodisíacas




Beneficios de la Menta



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